Quarkbowl mit selbstgemachtem Knuspermüsli
Knusper, Knusper - diese Quarkbowl mit Beeren bringt dank dem Topping aus selbstgemachtem, kalorienarmen Knuspermüsli gleich doppelt Spaß beim Essen.
Das Protein-Bircher-Müsli mit Blumenkohl
Wer liebt nicht das schweizer Bircher-Müsli. Allerdings ist es in der originalen Version auch eine Kalorienbombe. Deswegen zeigen wir dir hier, eine zuckerarme, kalorien- und fettarme Variante, die...
Seit Tagen hast du einen Jieper auf Mohnschnecken, wenn du beim Bäcker vorbei läufst, aber die Zuckerbomben passen nicht in deinen Ernährungsplan? Dann einfach dieses wundervolle Rezept für Protein...
Banane trifft Erdnuss! Eine wunderbare Kombination wird in diesem Protein-Bananenbrot vereint. Und das Beste: der Teig ist in max. 5 Minuten fertig und kann in den Ofen. Schneller geht es nicht.
Apfel-Birnen-Crumble mit Walnüssen
Es ist ungemütlich draussen...und du kommst nach Hause und dir steigt ein wohliger Apfel-Zimtgeruch in die Nase, denn dort wartet ein warmer Apfel-Birnen-Crumble mit Streuseln auf Dich, der so leck...
Pflaumen-Spekulatius-Zimt-Donuts
Du liebst Donuts? Aber auch deine sportliche Figur? Beides lässt sich jetzt vereinen. Mit diesen wundervollen Protein-Donuts mit fruchtiger Pflaumen-Zimt-Note ist Verzicht nicht mehr von Nöten. Als...