Rezepte

Protein-Lotus-Eis

Protein-Lotus-Eis

Magnum war gestern - mach dir dein Lotus-Protein-Eis am Stiel einfach selber. Weniger Zucker, weniger Fett und eine extra Portion Protein. Genießen und schlemmen ohne Reue - funktioniert !

Leichter Cinnabun-Cheesecake

Leichter Cinnabun-Cheesecake

Zimtschnecke oder Cheesecake -  wer sich nicht entscheiden kann, macht einfach diesen Cinnabun-Cheesecake. Auf zusätzlichen Zucker wird hier verzichtet, so dass auch Kalorienbewusste auf ihre Koste...

Vegane Eiskaffee-Torte

Vegane Eiskaffee-Torte

Lecker, leicht und sommerlich - so beschreibt sich diese vegane Eiskaffee-Torte wohl am Besten. Perfekt für alle Coffeelover und die, die vegan gerne mal kalorienbewusst probieren möchten. Auch all...

Schoko-Peanut-Crunch-Cookies

Schoko-Peanut-Crunch-Cookies

Zutaten: 3 Reiswaffeln Natur 15 g Quinoa gepufft 40 g Light Peanut Powder 1 Scoop Flasty Peanutbutter Cup 15 g Honest Whey Salty Caramel 50-60 ml wasser 60 g zuckerfreie Zartbitter Schokod...

Zuckerreduzierter Baklava-Cheesecake

Zuckerreduzierter Baklava-Cheesecake

Du liebst Baklava? Die Süssspeise aus Bläatterteig, Zucker, Butter und Pistazien ist einfach zu lecker um darauf zu verzichten. Wer es etwas kalorienärmer und zuckerreduzierter mag, versucht sich e...

Kalorienarme Erdbeertorte

Kalorienarme Erdbeertorte

Leicht & gesund - bei diesem leckeren Erdbeerkuchen-Rezept wird auf unnötigen Zucker verzichtet, aber nicht auf großartigen Geschmack. der Boden liefert zusätzlich eine Portion Protein und die ...