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Core Creatin Monohydrat 300g
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Core Creatin Monohydrat 300g
Nährwertangaben
Hinweis: Diese Werte werden errechnet und manuell eingepflegt, hierbei können Rundungsfehler etc. auftreten. Zur Prüfung empfehlen wir immer auch die hier hinterlegten Produktlabel im PDF Format herunterzuladen.
Per 100 Gramm
Per Portion (5.0 g)
Brennwert kcal
704 kcal
35 kcal
Fett
0 g
0.0 g
davon gesättigte Fettsäuren
0 g
0.0 g
Kohlenhydrate
0 g
0.0 g
davon Zucker
0 g
0.0 g
Eiweiss
176.0 g (179.66** g)
8.8 g (8.98** g)
Salz
0 g
0.0 g
Pro 100 g
Pro Portion (5 g)
Creatin Monohydrat
100 g
5 g
– davon Creatin
87,9 g
4,4 mg
** Wir geben auf unseren Produkten den rechtlich verbindlichen Proteingehalt durch Stickstoff * 6,25 an.
Der Wert in den Klammern ist der wissenschaftliche Wert Stickstoff * 6,38.
Leider geben viele Hersteller den "falschen" Wert auf ihren Produkten an, damit du transparent vergleichen kannst, geben wir dir beide Werte!
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Zutaten & Allergene
Zutaten: Allergene: KeineKann spuren enthalten von:
Einnahmeempfehlung
Analysen
Beschreibung
Hol dir den Treibstoff für maximale Explosivkraft und spürbar prallere Muskeln
Wenn das Training dich alles kostet und du bei der letzten Wiederholung nicht einbrechen willst, braucht dein Körper schnelle Energie. Unser ultra-reines Kreatin füllt deine internen Speicher optimal auf, damit du im Gym schwerere Lasten bewegen und deine Ziele schneller erreichen kannst. Verlasse dich auf kompromisslose Reinheit für deinen täglichen Fortschritt ohne unnötige Umwege.
-
Maximale Explosivkraft im Training: Durch die Unterstützung der Energiebereitstellung in deinen Zellen kannst du bei intensiven Belastungen länger Vollgas geben und neue Reize für dein Muskelwachstum setzen.
-
Sichtbar prallere Muskulatur: Das Kreatin lagert Wasser direkt in deinen Muskelzellen ein, was nicht nur für einen massiveren Look sorgt, sondern auch den Nährstofftransport innerhalb des Muskels unterstützt.
-
Optimale Regeneration und Fokus: Eine konstante Versorgung trägt dazu bei, dass du nach harten Einheiten schneller wieder einsatzbereit bist und unterstützt zusätzlich deine kognitive Leistungsfähigkeit in stressigen Phasen.
-
Höchste Reinheit ohne Kompromisse: Wir setzen auf ein laborgeprüftes Monohydrat mit perfekter Löslichkeit, das frei von unnötigen Zusätzen ist und sich ideal in deinen täglichen Shake integrieren lässt.
#faq
Was ist das sinob Core Creatin Monohydrat und wie wirkt es?
Creatin ist ein körpereigener Stoff und zentraler Bestandteil des Creatin-Phosphat-Systems. Es dient als elementares Substrat für die muskuläre Energiebereitstellung. Durch die Supplementierung füllst du deine Speicher vollständig auf, was zu mehr Explosivkraft und Ausdauer führt – so kannst du im Training härtere Reize für den Muskelaufbau setzen.
Welche Vorteile bietet mir die Einnahme?
Neben der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining wirkt Creatin neuroprotektiv (Schutz für Nervenzellen) und unterstützt die Zellmembran. Bei Frauen kann es sogar leicht anti-depressive Effekte entfalten. Und keine Sorge: Dein „Natty-Status“ bleibt unangetastet.
Wie dosiere ich das Core Creatin am besten?
Wir empfehlen eine tägliche Dosis von 3–5 g. Du kannst das Pulver einfach in Wasser oder in deinen Proteinshake mischen. Dank der top Löslichkeit klumpt hier nichts.
Muss ich eine Ladephase machen?
Kurz gesagt: Nein. Eine Ladephase (20–50 g am Tag) ist unnötig und führt oft nur zu Nebenwirkungen wie Durchfall oder Blähungen. Nimm einfach konstant 5 g täglich. Nach ca. 1–2 Wochen sind deine Speicher voll und du spürst die Wirkung.
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?
Der Zeitpunkt ist egal. Da Creatin über einen längeren Zeitraum im Muskel gespeichert wird, gibt es keinen akuten Effekt direkt nach der Einnahme. Wichtiger als das „Wann“ ist das „Jeden Tag“.
Was ist der Unterschied zu Creapure® oder HydroCreat?
Creatin Monohydrat ist die am besten untersuchte Form. Creapure® ist ein Markenrohstoff aus Deutschland, der für höchste Reinheit steht. HydroCreat (gepuffertes oder flüssiges Creatin) wird oft als besser löslich vermarktet, bietet aber wissenschaftlich keinen relevanten Vorteil gegenüber unserem hochwertigen Monohydrat. Wir setzen auf maximale Reinheit ohne unnötigen Preisaufschlag.
Verursacht Creatin Wassereinlagerungen?
Nur dort, wo du sie willst: IN den Muskelzellen. Dadurch wirkt deine Muskulatur praller und fester. Die Angst vor schwammigen Wassereinlagerungen unter der Haut ist bei einer normalen Dosierung von 5 g täglich absolut unbegründet.
Schädigt Creatin die Nieren oder das Herz?
Völliger Bullshit. Creatin ist eines der am besten untersuchten Supplemente der Welt. Bei gesunden Menschen gibt es keine negativen Auswirkungen auf Organe. Achte einfach auf eine generell ausreichende Flüssigkeitszufuhr, wie man es als Sportler ohnehin tun sollte.
Verträgt sich Creatin mit Koffein?
Ja! Der Mythos, dass Koffein die Wirkung von Creatin durch Entwässerung zunichtemacht, ist veraltet. Du kannst deinen Kaffee oder Pre-Workout-Boost also weiterhin ohne Bedenken genießen.
Muss ich Creatin irgendwann absetzen?
Nein, ein „Creatin-Cycle“ ist nicht nötig. Du kannst es dauerhaft nehmen, da keine Gewöhnungseffekte auftreten, die die körpereigene Produktion dauerhaft schädigen. Nimm es einfach „bis ans Ende deiner Tage“ – fertig!
Muss ich es mit Kohlenhydraten (z. B. Saft) einnehmen?
Nicht nötig. Creatin gelangt auch ohne einen durch Kohlenhydrate ausgelösten Insulin-Ausstoß problemlos in deine Muskelzellen. Wasser oder dein Shake reichen völlig aus.
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Some of the reviews shown are from related products the merchant grouped with this one. A Geil endlich Geil endlich unbesiegbar
![Anna T. review photo]()
F Einfach gut Ist Creatin Creapure. Dose hält fest und sieht gut aus.
![Felix L. review photo]()
L Creatino 🫵🏻🏋🏼♂️ Löst sich gut auf geht runter wie Öl ☝🏻
#weiterso!
![Lukas K. review photo]()
R Bin neu hier und noch in der Probezeit Kann bis jetzt noch nichts sagen da ich es erst 1 Woche nehme, nur soviel, es läßt sich leicht auflösen.
![Ralf-Peter D. review photo]()
S Wie immer super Produkte! Ob Isolate oder Honest Whey gute Löslichkeit toller Geschmack. Genauso Arginin &Citrulline / b-alanin und Creatin sind klare Kaufempfehlungen. Macht weiter so
![Sebastian B. review photo]()
S Sehr gutes Creatin Ein sehr gutes Creatin vorlässt sich super auf und man merkt sehr schnell die Wirkung in dem die Kraft steigt im Gym.
![Steve B. review photo]()
R Honest Whey schon lange nicht mehr so ein leckeres und super geil lösliches Eiweiß gehabt !!!
Ich trink meine Shakes immer mit Milch, - ca 400ml, erst Milch rein, dann ca 40g whey, Deckel drauf, ohne Sieb oder iwas, schütteln - fertig !!! keine Klumpen, Flocken oder sonst was - absolut geil 👌🏼
Ich kauf definitiv wieder bei euch ein 🤘🏼
![Robin review photo]()
B Disarstar: das Kreatin ist das einzige, was im Sparpaket in Ordnung ist! Das Kreatin top,das Whey flop! Es wurde geworben mit 450g Whey jede der 4 Tüten es kamen 4 Tüten je 30g an.
![Brian E. review photo]()
N Vielen Dank an #sinob! Mein Hauptsport ist Crossfit, ich war immer zufrieden mit den #sinob Produkten. #sinob ist für mich die perfekte Wahl in Bezug auf Preis/Leistung und Qualität. Was für mich auch wichtig war, ist, dass ich hier fast alles finden kann, was typischerweise perfekt für mein Crossfit-Training ist. Core CREAPURE® Kreatin ist von hervorragender Qualität.
![Norbert V. review photo]()
H Ein super Produkt Ein super Produkt. Werde es definitiv wieder kaufen.
A Löst sich gut auf. Werde wieder kaufen.
T Alles top Alles top
S Schmeckt mir super Bin mit den Produkten bis jetzt immer sehr zufrieden gewesen und so war es diesmal auch Preisleistung ist Top
E Core Creatin Monohydrat 300g
M Alles bestens Das Produkt wie immer klasse Bestellung super einfach Versand ging schnell. Kann Sinob nur jedem empfehlen!
M Creatin Monohydrate Super Produkt 👌🏽😊
M Enorm Alles perfekt. Wie immer. Danke macht weiter so. 🎉
T Extrem leckere Vegi Protein Von allen Vegi Proteinen dir ich konsumiert habe in den letzten 20 Jahren, sind die von Sinob die besten.
J Alles bestens Preis, Qualität und Lieferung topp !
L Zweite Bestellung Die bestellten wheys schmecken sehr gut. Die Probier Packungen sind Geschmacklich auch sehr gut. Weiter so
D Whey Bestes Whey auf dem Markt geschmacklich🦾
C Top!
D Whey Das beste Whey was ich bisher geschmacklich und von der Konsistenz hatte.
P bestes whey jemals und die besten rabattaktionen küss euer herz
W Extrem lecker Hab das Eiweißpulver mit Bienenstich Geschmack geholt und es schmeckt einfach nur Mega bin echt zufrieden und das beste kommt noch dazu ich hab einfach eine 300g Packung Kreatin umsonst dazu bekommen bin echt zufrieden:)
P Top Ware Schnelle Lieferung und top Qualität
D Gute Produkte Habe bei euch jetzt das zweite mal bestellt ,und muss sagen das es gute Geschmacksrichtungen für mich sind ,werde weiter bei euch bestellen.
Mfg David :-)
L Alles top Alles top
S Produkt Kauf Wurde informiert weil ein Produkt ausverkauft war das es wieder im Sortiment ist. On top sogar noch ein paar % gespart. Toller Service schnelle Bearbeitung und Lieferung. War jetzt bereits die zweite Bestellung.
Kann ich nur weiterempfehlen. Macht bitte weiter so...
J Bestellung von mir Ich gebe nur drei Sterne da das whey protein in einer sehr schlechten verpackung ist
FAQ's
Gibt es einen "eigenen" #sinob Shop (offline)
Kurz und ehrlich: Nein, wir haben keinen eigenen Laden, den du betreten kannst.
Aber: Du musst trotzdem nicht lange suchen. Unsere Produkte findest du bei so gut wie allen seriösen Fachhändlern – ob online oder stationär. Wenn jemand was auf Qualität gibt, steht #sinob im Regal.
#KeinShowroom #AberÜberallDaWoEsZählt
Mit welchem Versanddienstleister wird meine Bestellung verschickt?
Wir versenden mit DHL, DPD und UPS.
Wie lange dauert der Versand?
Im Normalfall dauert der Versand innerhalb Deutschlands 1-2 Werktage. Wenn du vor 11 Uhr vormittags bestellst, schaffen wir es in 90 % der Fälle deine Bestellung noch am selben Tag zu verschicken, so dass du deine Bestellung bereits am nächsten Tag in Empfang nehmen kann. Lieferzeiten innerhalb Europas können variieren und können 7 bis 14 Tage in Anspruch nehmen.
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| Per 100 Gramm | Per Portion (5.0 g) | |
| Brennwert kcal | 704 kcal | 35 kcal |
| Fett | 0 g | 0.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0.0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0.0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0.0 g |
| Eiweiss | 176.0 g (179.66** g) | 8.8 g (8.98** g) |
| Salz | 0 g | 0.0 g |
| Pro 100 g | Pro Portion (5 g) | |
| Creatin Monohydrat | 100 g | 5 g |
| – davon Creatin | 87,9 g | 4,4 mg |
Der Wert in den Klammern ist der wissenschaftliche Wert Stickstoff * 6,38.
Leider geben viele Hersteller den "falschen" Wert auf ihren Produkten an, damit du transparent vergleichen kannst, geben wir dir beide Werte!
Zutaten & Allergene
Zutaten: Allergene: KeineKann spuren enthalten von:
Einnahmeempfehlung
Analysen
Einnahmeempfehlung
Analysen
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Beschreibung
Hol dir den Treibstoff für maximale Explosivkraft und spürbar prallere Muskeln
Wenn das Training dich alles kostet und du bei der letzten Wiederholung nicht einbrechen willst, braucht dein Körper schnelle Energie. Unser ultra-reines Kreatin füllt deine internen Speicher optimal auf, damit du im Gym schwerere Lasten bewegen und deine Ziele schneller erreichen kannst. Verlasse dich auf kompromisslose Reinheit für deinen täglichen Fortschritt ohne unnötige Umwege.- Maximale Explosivkraft im Training: Durch die Unterstützung der Energiebereitstellung in deinen Zellen kannst du bei intensiven Belastungen länger Vollgas geben und neue Reize für dein Muskelwachstum setzen.
- Sichtbar prallere Muskulatur: Das Kreatin lagert Wasser direkt in deinen Muskelzellen ein, was nicht nur für einen massiveren Look sorgt, sondern auch den Nährstofftransport innerhalb des Muskels unterstützt.
- Optimale Regeneration und Fokus: Eine konstante Versorgung trägt dazu bei, dass du nach harten Einheiten schneller wieder einsatzbereit bist und unterstützt zusätzlich deine kognitive Leistungsfähigkeit in stressigen Phasen.
- Höchste Reinheit ohne Kompromisse: Wir setzen auf ein laborgeprüftes Monohydrat mit perfekter Löslichkeit, das frei von unnötigen Zusätzen ist und sich ideal in deinen täglichen Shake integrieren lässt.
Was ist das sinob Core Creatin Monohydrat und wie wirkt es?
Creatin ist ein körpereigener Stoff und zentraler Bestandteil des Creatin-Phosphat-Systems. Es dient als elementares Substrat für die muskuläre Energiebereitstellung. Durch die Supplementierung füllst du deine Speicher vollständig auf, was zu mehr Explosivkraft und Ausdauer führt – so kannst du im Training härtere Reize für den Muskelaufbau setzen.
Welche Vorteile bietet mir die Einnahme?
Neben der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining wirkt Creatin neuroprotektiv (Schutz für Nervenzellen) und unterstützt die Zellmembran. Bei Frauen kann es sogar leicht anti-depressive Effekte entfalten. Und keine Sorge: Dein „Natty-Status“ bleibt unangetastet.
Wie dosiere ich das Core Creatin am besten?
Wir empfehlen eine tägliche Dosis von 3–5 g. Du kannst das Pulver einfach in Wasser oder in deinen Proteinshake mischen. Dank der top Löslichkeit klumpt hier nichts.
Muss ich eine Ladephase machen?
Kurz gesagt: Nein. Eine Ladephase (20–50 g am Tag) ist unnötig und führt oft nur zu Nebenwirkungen wie Durchfall oder Blähungen. Nimm einfach konstant 5 g täglich. Nach ca. 1–2 Wochen sind deine Speicher voll und du spürst die Wirkung.
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?
Der Zeitpunkt ist egal. Da Creatin über einen längeren Zeitraum im Muskel gespeichert wird, gibt es keinen akuten Effekt direkt nach der Einnahme. Wichtiger als das „Wann“ ist das „Jeden Tag“.
Was ist der Unterschied zu Creapure® oder HydroCreat?
Creatin Monohydrat ist die am besten untersuchte Form. Creapure® ist ein Markenrohstoff aus Deutschland, der für höchste Reinheit steht. HydroCreat (gepuffertes oder flüssiges Creatin) wird oft als besser löslich vermarktet, bietet aber wissenschaftlich keinen relevanten Vorteil gegenüber unserem hochwertigen Monohydrat. Wir setzen auf maximale Reinheit ohne unnötigen Preisaufschlag.
Verursacht Creatin Wassereinlagerungen?
Nur dort, wo du sie willst: IN den Muskelzellen. Dadurch wirkt deine Muskulatur praller und fester. Die Angst vor schwammigen Wassereinlagerungen unter der Haut ist bei einer normalen Dosierung von 5 g täglich absolut unbegründet.
Schädigt Creatin die Nieren oder das Herz?
Völliger Bullshit. Creatin ist eines der am besten untersuchten Supplemente der Welt. Bei gesunden Menschen gibt es keine negativen Auswirkungen auf Organe. Achte einfach auf eine generell ausreichende Flüssigkeitszufuhr, wie man es als Sportler ohnehin tun sollte.
Verträgt sich Creatin mit Koffein?
Ja! Der Mythos, dass Koffein die Wirkung von Creatin durch Entwässerung zunichtemacht, ist veraltet. Du kannst deinen Kaffee oder Pre-Workout-Boost also weiterhin ohne Bedenken genießen.
Muss ich Creatin irgendwann absetzen?
Nein, ein „Creatin-Cycle“ ist nicht nötig. Du kannst es dauerhaft nehmen, da keine Gewöhnungseffekte auftreten, die die körpereigene Produktion dauerhaft schädigen. Nimm es einfach „bis ans Ende deiner Tage“ – fertig!
Muss ich es mit Kohlenhydraten (z. B. Saft) einnehmen?
Nicht nötig. Creatin gelangt auch ohne einen durch Kohlenhydrate ausgelösten Insulin-Ausstoß problemlos in deine Muskelzellen. Wasser oder dein Shake reichen völlig aus.
Geil endlich unbesiegbar
Ist Creatin Creapure. Dose hält fest und sieht gut aus.
Löst sich gut auf geht runter wie Öl ☝🏻
#weiterso!
Kann bis jetzt noch nichts sagen da ich es erst 1 Woche nehme, nur soviel, es läßt sich leicht auflösen.
Ob Isolate oder Honest Whey gute Löslichkeit toller Geschmack. Genauso Arginin &Citrulline / b-alanin und Creatin sind klare Kaufempfehlungen. Macht weiter so
Ein sehr gutes Creatin vorlässt sich super auf und man merkt sehr schnell die Wirkung in dem die Kraft steigt im Gym.
schon lange nicht mehr so ein leckeres und super geil lösliches Eiweiß gehabt !!!
Ich trink meine Shakes immer mit Milch, - ca 400ml, erst Milch rein, dann ca 40g whey, Deckel drauf, ohne Sieb oder iwas, schütteln - fertig !!! keine Klumpen, Flocken oder sonst was - absolut geil 👌🏼
Ich kauf definitiv wieder bei euch ein 🤘🏼
Das Kreatin top,das Whey flop! Es wurde geworben mit 450g Whey jede der 4 Tüten es kamen 4 Tüten je 30g an.
Mein Hauptsport ist Crossfit, ich war immer zufrieden mit den #sinob Produkten. #sinob ist für mich die perfekte Wahl in Bezug auf Preis/Leistung und Qualität. Was für mich auch wichtig war, ist, dass ich hier fast alles finden kann, was typischerweise perfekt für mein Crossfit-Training ist. Core CREAPURE® Kreatin ist von hervorragender Qualität.
Ein super Produkt. Werde es definitiv wieder kaufen.
Löst sich gut auf. Werde wieder kaufen.
Alles top
Bin mit den Produkten bis jetzt immer sehr zufrieden gewesen und so war es diesmal auch Preisleistung ist Top
Core Creatin Monohydrat 300g
Das Produkt wie immer klasse Bestellung super einfach Versand ging schnell. Kann Sinob nur jedem empfehlen!
Super Produkt 👌🏽😊
Alles perfekt. Wie immer. Danke macht weiter so. 🎉
Von allen Vegi Proteinen dir ich konsumiert habe in den letzten 20 Jahren, sind die von Sinob die besten.
Preis, Qualität und Lieferung topp !
Die bestellten wheys schmecken sehr gut. Die Probier Packungen sind Geschmacklich auch sehr gut. Weiter so
Bestes Whey auf dem Markt geschmacklich🦾
Top!
Das beste Whey was ich bisher geschmacklich und von der Konsistenz hatte.
küss euer herz
Hab das Eiweißpulver mit Bienenstich Geschmack geholt und es schmeckt einfach nur Mega bin echt zufrieden und das beste kommt noch dazu ich hab einfach eine 300g Packung Kreatin umsonst dazu bekommen bin echt zufrieden:)
Schnelle Lieferung und top Qualität
Habe bei euch jetzt das zweite mal bestellt ,und muss sagen das es gute Geschmacksrichtungen für mich sind ,werde weiter bei euch bestellen.
Mfg David :-)
Alles top
Wurde informiert weil ein Produkt ausverkauft war das es wieder im Sortiment ist. On top sogar noch ein paar % gespart. Toller Service schnelle Bearbeitung und Lieferung. War jetzt bereits die zweite Bestellung.
Kann ich nur weiterempfehlen. Macht bitte weiter so...
Ich gebe nur drei Sterne da das whey protein in einer sehr schlechten verpackung ist