Schokoladenkuchen trotz Diät? Kein Problem. Dieser Schokoladen-Guglhupf liefert viel Protein, kaum Fett und wenig Kohlenhydrate. Und schmeckt dabei einfach unglaublich saftig und schokoladig. Also ...
Zum Pancake-Sunday einfache Pfannkuchen ist euch zu langweilig? Dann probiert mal diese fantastische Crêpes-Torte mit eiweissreicher Skyr-Füllung. So kommt ihr fit und gut versorgt in den Tag.
Quarkbowl mit selbstgemachtem Knuspermüsli
Knusper, Knusper - diese Quarkbowl mit Beeren bringt dank dem Topping aus selbstgemachtem, kalorienarmen Knuspermüsli gleich doppelt Spaß beim Essen.
Das Protein-Bircher-Müsli mit Blumenkohl
Wer liebt nicht das schweizer Bircher-Müsli. Allerdings ist es in der originalen Version auch eine Kalorienbombe. Deswegen zeigen wir dir hier, eine zuckerarme, kalorien- und fettarme Variante, die...
Seit Tagen hast du einen Jieper auf Mohnschnecken, wenn du beim Bäcker vorbei läufst, aber die Zuckerbomben passen nicht in deinen Ernährungsplan? Dann einfach dieses wundervolle Rezept für Protein...
Banane trifft Erdnuss! Eine wunderbare Kombination wird in diesem Protein-Bananenbrot vereint. Und das Beste: der Teig ist in max. 5 Minuten fertig und kann in den Ofen. Schneller geht es nicht.