Rezepte

Erdbeer-Tiramisu
Diaet

Erdbeer-Tiramisu

Erdbeer trifft auf Kaffee: diese Erdbeer-Tiramisu ist das ideale, figurfreundliche Sommer-Dessert ohne sich gleich auf der Hüfte niederzuschlagen. 

BackrezepteLemon-Protein-Cheesecake 

Lemon-Protein-Cheesecake 

Dieser Lemon Cheesecake ist der ideale Fitnesssnack für den Sommer. Mit frischer Buttermilch-Zitronen-Note, 76 g Protein und nur 520 Kalorien für den ganzen Kuchen kann man sich dann auch mehr als ...

BackrezepteObst-Joghurt-Schnitte

Obst-Joghurt-Schnitte

Ihr habt Bock auf Kuchen, aber draussen brennt die Sonne? Dann macht euch einfach diese erfrischende Joghurtschnitte mit frischem Obst und viel Eiweiß. Am besten direkt aus dem Kühlschrank! Mmmmmmh...

AnanasPina Colada Smoothie Bowl

Pina Colada Smoothie Bowl

So fresh - diese Pina-Colada-Smoothie-Bowl versetzt euch in Sommerlaune. Sie ist die ideale kalorienarme und eiweissreiche Erfrischung für die kommenden heissen Tage. Und dabei sieht sie auch noch ...

DiaetProtein-Pizzaschnecken

Protein-Pizzaschnecken

Bock auf Pizza, aber nicht auf die dazugehörigen Kalorien? Dann versuch Dich mal an diesen kleinen, wunderbaren Protein-Pizzaschnecken. Die sind das ideale Abendbrot und liefern dir mit einem Teig ...

Cocos5-Minuten-Protein-Kokos-Balls

5-Minuten-Protein-Kokos-Balls

Du liebst Raffaelo? Dann sind diese schnell gemachten Protein-Cocos-Balls die ideale Alternative für dich! Mit Magerquark, einer Füllung aus weisser Schokolade und einer Hülle aus Kokosraspeln stil...