Apfel-Zimt-Protein-Pancakes

Apfel-Zimt-Protein-Pancakes

Zutaten:

• 50g Haferflocken
• 20g Honest Whey Milchreis Zimt
• 1 Scoop Flasty Vanillakilla
• 40g Magerquark
• 1 Ei
• Etwas Wasser
• 50 g Apfelmark
• Zimt & Xucker

Zubereitung:

• Alle Zutaten bis auf das Apfelmark, Zimt und Xucker vermischen.
• Beschichtete Pfanne erhitzen
• Pfannkuchen in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze beidseitig ausbraten
• Mit Apfelmark, Zimt und Xucker toppen
• Genießen

Rezept ergibt: 1 Portion

Nährwerte pro Stück: 390

Kalorien: 390

Protein: 30 g

Kohlenhydrate: 46 g

Fett: 9 g

Dieses Rezept wurde kreiert von @fitnessfoodwithsarah