High-Protein-Bueno-Brotaufstrich
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High-Protein-Bueno-Brotaufstrich

Zutaten:

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in einem Mixer cremig rühren.
  • Ergibt 5 Portionen á 25g
  • Ca. 2 Tage im Kühlschrank haltbar
  • Falls es etwas trocknet, mit ein paar tropfen milch wieder cremig rühren.

Nährwerte für eine Portion (25g):

  • 66kcal
  • 1,2g KH
  • 8,2g E
  • 2,7g F

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