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Zuckerfreie No-tella-French-Rolls
Zutaten Teig:
- 6 Toastscheiben
- 1 Vollei + 1 Eiklar
- 50 ml Milch
- 1 Scoop Flasty Vanille Creme
Zutaten (No-)tella:
- 15 g Honest Whey Haselnuss
- 15 g Honest Whey Triple Schoko
- 15 g Haselnussmus
- 10 g Backkakao
- 1 -2 Scoops Flasty Hazelnut Spread
- 20 ml Milch
- 20 ml Wasser
Zubereitung:
- Ränder von Toast abschneiden und die Scheiben mit einem Nudelholz platt rollen.
- Ei mit der Milch und dem Flasty verquirlen.
- Für die Creme alle Zutaten verrühren.
- Auf die Toasts schmieren und einrollen.
- Röllchen in der Ei Mischung wenden und in einer Pfanne von allen Seiten anbraten.
- Mit restlicher Creme verzieren und genießen.
Nährwerte pro Portion (bei 2 Portionen):
- 499 kcal
- 50,9 g Kohlenhydrate
- 29,1 g Eiweiß
- 16,8 g Fett

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