Zutaten:
- 3 Reiswaffeln Natur
- 15 g Quinoa gepufft
- 40 g Light Peanut Powder
- 1 Scoop Flasty Peanutbutter Cup
- 15 g Honest Whey Salty Caramel
- 50-60 ml wasser
- 60 g zuckerfreie Zartbitter Schokodrops
- 15 g Erdnüsse
- Salz
Zubereitung:
- Peanutpowder, Whey und Flasty mit Wasser vermengen.
- Waffeln zerbröseln und Quinoa dazugenen.
- Schön verrühren, bis alles bedeckt ist.
- Waffelmasse in die Form geben. Erdnüsse verteilen.
- Schokodrops schmelzen.
- Geschmolzene Schokolade verteilen und für 30 min in den TK geben.
- Optional Salz bestreuen und genießen.
Nährwerte pro Stück (bei 8 Stück):
- 87 Kalorien
- 8,2g KH
- 4,8g P
- 4,5g F
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