Quarkgenuss auf Schokoboden

Zutaten für den Boden:

• 5 EL Instant Oats
• 1 Banane
• 2 TL Backkakao
• 220 ml Wasser auflösen.
• 15 g Mandeln
• 20 g Kakaonibs
• 2 TL Weinsteinbackpulver

Zubereitung Boden:

• Oats, Kakao, 1 Banane mit dem Wasser vermengen.
• Mandeln anrösten und mit Kakaonibs und Backpulver hinzugeben.
• Anschließend bei 170 Grad circa 20 Minuten im Ofen backen.
• Danach den Boden herausnehmen und etwas abkühlen lassen.

Zutaten für die Quarkcreme:

• 500 g Magerquark
• 4 Eiern
• 30 g Honest Whey Butter-Keeeks
• Flasty nach Wahl
• Zubereitung Quarkcreme:

Zubereitung Quarkcreme:

• Alle Zutaten gut verrühren.
• Die Quarkcreme auf den Boden geben
• Bei circa 170 Grad circa 40 Minuten backen.
• Abkühlen lassen und genießen
• Tipp: Über Nacht im Kühlschrank kühlen lassen

Nährwerte: 159 kcal // 12 g KH // 15 g Protein (pro Portion))

Dieses Rezept wurde für uns kreiert von: @san1209

Bild: https://www.instagram.com/p/Booi2a9ApyD/