Kalorienarmer Schoko-Haselnuss-Pudding
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Kalorienarmer Schoko-Haselnuss-Pudding

Zutaten für den dunklen Pudding:
  • 500ml entrahmte Milch
  • 50 ml Wasser
  • 2-3 Scoops Flasty Haselnuss
  • 1 Pck. Puddingpulver Schoko
Zutaten für weißen Pudding:
  • 250ml entrahmte Milch
  • 50ml Wasser
  • 50ml Sahne z.B. Rama 19%
  • 1/2 Pck. Puddingpulver Sahne
  • 5-7g Flasty White Chocolate

Zubereitung:

  • Für den Schokoladenpudding 500ml Milch in einen Topf geben und erhitzen.
  • Flasty dazugeben.
  • Puddingpulver mit dem Wasser verrühren.
  • Die Masse nun unter Rühren zu der aufgekochten Milch geben und nochmals aufkochen lassen.
  • Dann in die Gläser füllen.
  • Für den weißen Pudding die Milch mit der Sahne aufkochen lassen, Flasty dazugeben. Puddingpulver mit dem Wasser verrühren und unter Rühren zu der aufgekochten Milch geben. Nochmals kurz aufkochen lassen.
  • Dann vorsichtig auf die Gläser verteilen.

Nährwerte pro Portion ohne Toppings (4 Portionen)

  • 157 kcal
  • 22,3 g Kohlenhydrate
  • 7,3 g Eiweiß
  • 3,4 g Fett

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