Was hat es mit Vitamin B12 auf sich?

Kaum ein Vitamin ist, im Hinblick auf mögliche Mängel, bekannter als Vitamin B12. Das hat eine sehr einfache Ursache: Viele Menschen sind betroffen. Oft sagt man vor allem Veganern und Vegetariern einen Mangel an Vitamin B12 nach, aber auch Menschen, die sich abwechslungsreich und ausgewogen ernähren, können betroffen sein. Dein Körper kann Vitamin B12 nicht selbst herstellen, sodass du es ihm von außen zuführen musst – zum Beispiel über die Nahrung.

Doch beginnen wir ganz am Anfang. Vitamin B12 ist eigentlich kein Einzelvitamin, sondern eine ganze Vitamingruppe, als Cobalamine bezeichnet wird. Hergestellt wird Vitamin B12 durch Mikroorganismen. Pflanzen können Vitamin B12 nicht selbst herstellen. Enthalten sie dennoch geringe Mengen des Vitamins, so liegt das daran, dass sich die dafür notwendigen Mikroorganismen auf ihrer Oberfläche angesiedelt haben.

Anders sieht es dagegen bei Fleisch aus. Insbesondere bei Wiederkäuern, aber auch bei anderen Säugetieren, finden sich die Vitamin B12 produzierenden Mikroorganismen im Magen. Von dort aus verteilt sich das Vitamin B12 im Körper des Tieres bis ins Gewebe und geht sogar in die Milch über. Verspeisen wir nun das Fleisch dieser Tiere – oder konsumieren deren Milch – so nehmen auch wir das Vitamin B12 auf. Fische wiederum nehmen Vitamin B12 auf, indem sie einzellige Meerespflanzen bzw. Plankton verspeisen, auf denen sich Vitamin B12 produzierende Bakterien befinden. Dadurch kann auch Fisch reich an Vitamin B12 sein.

Das große Aber: Auch wenn einige Lebensmittel mit einem hohen Vitamin B12 Anteil begeistern, geht leider ein großer Teil des Vitamins beim Braten oder Kochen verloren. Vitamin B12 zählt zu den hitzeempfindlichen Vitaminen. Man geht davon aus, dass bei der Zubereitung Vitamin B12 haltiger Produkte ca. 25 bis 35 % des Vitamins verloren gehen. So erklärt sich wiederrum, warum auch bei einem abwechslungsreichen Speiseplan ein Vitamin B12 Mangel entstehen kann.

Die Lösung: Vitamin B12 Tropfen von #SINOB Pharma

Um diesem Mangel vorzubeugen, haben wir unsere Vitamin B12 Tropfen entwickelt, die mit nur einem einzigen Tropfen deinen Tagesbedarf an Vitamin B12 decken. Wir setzen auf eine Zusammensetzung, die die beiden bioaktiven Formen „Methylcobalamin“ und „Adenosylcobalamin“ enthält, die zusammen das Vitamin B12 formen und hier im optimalen Verhältnis von 4:1 (225 mcg zu 25 mcg) zueinander stehen. Jeder Tropfen enthält also 250 mcg Vitamin B12.

Um die Vitamin B12 Tropfen besonders verträglich zu machen und dennoch konservieren zu können, nutzen wir statt Alkohol unschädliches, rein pflanzliches und sogar leicht süß schmeckendes Glycerin. Durch die integrierte Pipette ist die Dosierung sehr einfach. Du kannst den Tropfen mit deiner Tagesdosis Vitamin B12 entweder direkt auf deine Zunge träufeln oder in ein Getränk deiner Wahl mischen. Auch für unterwegs sind die Vitamin B12 Tropfen von #SINOB daher genau die richtige Wahl.

Natürlich gilt auch hier die übliche #sinob-Qualität: Unsere Vitamin B12 Tropfen werden ausschließlich in Deutschland hergestellt und unterstehen bei der Produktion den höchsten Qualitätsstandards. Für die Herstellung verwenden wir nur analysierte und zertifizierte Rohstoffe. Dadurch sind die Vitamin B12 Tropfen von #SINOB frei von Pestiziden, Schwermetallen oder anderen Schadstoffen. Und natürlich sind unsere Vitamin B12 Tropfen zu 100 % vegan. 

Die Vorteile der Vitamin B12 Tropfen von #SINOB auf einen Blick:

• alkoholfrei; zur Konservierung wird rein natürliches und unschädliches Glycerin verwendet (das auch noch süßlich schmeckt, yeah!)
• 250 mcg Vitamin B12 pro Tropfen (225 mcg Methylcobalamin – 25 mcg Adenosylcobalamin)
• einfache Dosierung durch integrierte Pipette
• kann direkt auf die Zunge gegeben oder mit einem Getränk deiner Wahl gemischt werden
• 100 % vegan
• in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards produziert
• frei von Schwermetallen, Pestiziden etc.
• auch in Apotheken erhältlich
• 340 Tropfen / Portionen pro Flasche

Dosierung der Vitamin B12 Tropfen von #SINOB

Täglich solltest du einen Tropfen der Vitamin B12 Tropfen von #SINOB Pharma zu dir nehmen, um deinen Tagesbedarf des Vitamins zu decken. Achte dabei darauf, genug zu trinken. 

Vitamin B12 – FAQ 

Warum solltest du Vitamin B12 als Nahrungsergänzung supplementieren?

Nur wenige Nahrungsmittel enthalten Vitamin B12 – darunter Fleisch und andere tierische Produkte. Meist reichen die darin enthaltene Menge aber nicht aus, um deinen Tagesbedarf zu decken. Kochen, braten und andere Arten des Erhitzens zerstören zudem einen Teil des in den Lebensmitteln enthaltenen Vitamin B12s.

Für was ist Vitamin B12 gut?

Vitamin B12 ist in deinem Körper an einer Vielzahl aller Prozesse und Abläufe beteiligt:

• Zellteilung und Bildung von DNA
• Schutz deiner Blutgefäße
• Bildung und Regeneration von Nerven und Nervenbahnen
• Gesunder Schlaf
• Blutbildung
• Aufbau und Erhalt des Immunsystems

Woran merke ich einen Vitamin B12 Mangel?

Wenn du an einem Vitamin B12 Mangel leidest, kann dies weitreichende Folgen für deinen Organismus haben. Mögliche Folgen eines Vitamin B12 Mangels sind:

• Kribbeln in Armen, Beinen, Fingern oder Lippen
• eine brennende Zunge
• Gangprobleme / eingeschränkte Koordination, dadurch erhöhte Sturzgefahr
• Müdigkeit
• Probleme bei der Konzentration
• Depressionen
• Haarausfall
• Blutarmut
• Verwirrung
• Sensibilitätsstörungen in den Extremitäten bis hin zu Lähmungserscheinungen

Warum leiden vor allem Veganer und Vegetarier unter einem Vitamin B12 Mangel?

Vitamin B12 ist fast ausschließlich in tierischen Produkten enthalten. Fleisch von Wiederkäuern enthält dabei die größten Mengen Vitamin B12. Pflanzen können das Vitamin nicht selbst herstellen. Somit nehmen Veganer und Vegetarier gar kein oder kaum Vitamin B12 über die Nahrung auf.

Wie hoch ist der Tagesbedarf an Vitamin B12?

Die empfohlene Zufuhr an Vitamin B12 pro Tag liegt bei Erwachsenen bei 3,0 µg Vitamin B12 pro Tag. Schwangeren Frauen wird eine Zufuhr von 3,5 µg Vitamin B12 pro Tag empfohlen, stillenden Müttern eine Zufuhr von 4,0 µg Vitamin B12 pro Tag.

Für wen sind die Vitamin B12 Tropfen von #SINOB Pharma geeignet?

Für jeden.

#SINOB Pharma Vitamin B12 Tropfen – Inhaltsstoffe und mehr

Zutaten:

Trägerstoff: Glycerin; demineralisiertes Wasser, Vitamin B12 (Methylcobalamin,

Adenosylcobalamin).

Zusammensetzung:

*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011