Grundlagen der Ernährung - Teil 1 - Kalorien
Ahoi liebe Freund. In unserer neuen kleinen Serie möchten wir Euch die Grundlagen einer bodybuilding- bzw. fitnessgerechten Ernährung näherbringen. Dabei werden wir in erster Linie auf die wichtig...
L-Citrullin – Da wird der Pump zur Nebensache
Sauer macht nicht nur lustig sondern auch noch gesund dazu. L-Citrullin wird zwar immer bekannter auf dem Markt, was jedoch dahinter steckt wissen die wenigsten. Wieso ist dieser Stoff so beliebt u...
Essentielle Aminosäuren – EAA was?!
Essentielle Aminosäuren Sind wir mal ehrlich. Das Wort "Aminosäuren" hat bestimmt schon fast jeder von euch fleißigen Lesern gehört, oder nicht? Ob es diejenigen der alten Schule sind, die den Begr...
Curcumin oder Kurkuma? Das ist hier die Frage...
Grundlagen der Ernährung – Teil 3.1 – Der glykämische Index vs. glykämische Last
Wenn es um diese Beiden Begriffe geht, so bewegen wir uns im Gebiet der Kohlenhydrate und deren Verdauung. Vielleicht hat der ein oder andere bereits davon gehört und kann die Unterschiede genaue...
Du suchst einen Sponsor? - Teil 3 - Bewerbung und Affiliate
Moin Moin liebe #sinob Gemeinde, bis hierhin durchgehalten? Alle Achtung, Du willst es also wissen... In diesem dritten und letzten Teil möchte ich Dir zeigen, wie Du nicht mit dem ersten Satz scho...