Wissenswertes

Boostwars - Trainingsbooster unter der Lupe #2

Teil 2 unserer Reihe zu Trainingsboostern

Grundlagen der Ernährung - Teil 3 - Fett

Nachdem es hier bereits einen kleinen Exkurs über Kohlenhydrate, Glykemischen Index & Aminosäuren gegeben hat, geht es heute ans Fett. Fett Fett wird in den meisten Fällen mit Übergewicht, Körp...