Protein-Zimt-Zucker-Donuts (4Stück)
Zutaten:
- 75 g Dinkelmehl
- 25 g Honest Whey Bienenstich
- 100 g Magerquark
- 2 Scoops Flasty White Coco Ball
- 30 ml Mandelmilch
- 1 TL Backpulver
- 2 EL Erythrit
- 1 TL Zimt
Zubereitung:
- Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen
- Zimt und Erythrit mischen und bei Seite stellen
- Alle trockenen Zutaten verrühren
- Dann Quark unterrühren und Mandelmilch hinzufügen
- In eine Silikon-Donutform füllen
- Ca 20 min backen
- Danach etwas auskühlen lassen und in Zimt-Erithrit-Mischung wälzen
- Bon Appetit
Nährwerte (pro Stück): 106 Kalorien, Eiweiß 10 g, Fett 0,8 g
Dieses Rezept wurde uns kreiert von meryt_33
