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Rezepte

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Schoko-Pfefferminz-Pudding-Torte
18.01.2022
Kuchen auf die feine englische Art genießen? Mit diesem After-Eight-Pudding-Torte kein Problem. Die Kombination aus feiner Schokolade und frischer Minze ist ein wahres Geschmackserlebnis. Und dabei kommst sie ganz ohne zugesetzten Zucker aus und ist perfekt für die schlanke Linie.
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No-Bake-Kinder-Country-Torte
13.01.2022
Zarte Schokolade, knackiger Puffreis und proteinreiche Creme - und das ganz ohne Backen - diese No-Bake-Kinder-Country-Torte ist der pure Genuß. Und ein Stück hat auch gerade mal 83 Kalorien und ganze 9 g Protein!
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Double Chocolate Protein Donuts
| 06.01.2022
Du willst Donuts genießen ohne schlechtes Gewissen? Dann sind diese schnell gemachten Double Chocolate Protein Donuts genau das Richtige für dich. Du sparst gegenüber einem herkömmlichen Schokoladen-Donut ganze 220 Kalorien, 25 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
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Zimt -Zucker- Duplo- Spekulatius-Balls
| 04.01.2022
Nur 5 Zutaten, 2 Minuten Zubereitung, unter 65 kcal und stolze 5 gr Eiweiß…Ahja das wichtigste: Es schmeckt ultra lecker - Zimt -Zucker- Duplo- Spekulatius Balls. Und der Duft in der Küche ist unbezahlbar.
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Apfel-Marzipan-Cupcakes
04.01.2022
Diese Cupcakes verzaubern nicht nur durch ihr glänzendes Aussehen. Die Kombination aus Apfel und Marzipan mit lecker cremigem Topping versetzt mit Sicherheit auch eure Geschmacksnerven in Verzückung.
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Marzipan-Kirschkuchen
04.01.2022
Marzipan und Kirschen sind eine unschlagbare Kombi! In diesem Kirschkuchen sind beide vereint. Und dabei hat ein Stück nur 70 Kalorien. Absolut reueloser Genuss!
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No-Bake-Oreo-Cheesecake
04.01.2022
Keine Lust zu Backen? Dann probiert mal diese High-Protein-No-Bake-Oreo-Torte. Mit insgesamt fast 70 g Protein und nur 90 kcal pro Stück der ideale Protein-Snack am Nachmittag! Traum oder Traum!?
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Zimt-Helva-Cookies
| 30.12.2021
Wenn Anatolien auf die Weihnachtsbäckerei trifft kommen Zimt-Helva-Cookies dabei raus. Nur 66 kcal und stolze 6,5 gr Eiweiß bringen die Goldstücke mit. Helva (oder Halva) ist eine sehr verbreitete Süßspeise in der türkischen und griechischen Küche. Für alle die Zimt lieben ein absolutes Muss.
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Apfel-Zimt-Blondies
| 15.12.2021
Einfach, schnell und lecker. Saftiger Apfelkuchen mit Zimt zaubert einen wunderbaren Duft. Perfekt in der Weihnachstzeit. Und das in super kalorienarm! Was will man mehr?
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Spekulatius-Cake-Pops
| 15.12.2021
ACHTUNG! SUCHTGEFAHR! Diese Spekulatius-Cake-Pops haben nur 33 Kalorien pro Stück, sind super einfach zu machen, enthalten keinen zugesetzten Zucker und sind einfach sagenhaft lecker. Wir sagen: sofort ausprobieren!
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