Protein-Griess-Oatmeal

Protein Grieß Oatmeal

Zutaten:

  • 220ml Flüssigkeit (nur Wasser, 0,1 Milch, Hälfte Milch & Hälfte Wasser)
  • 30g Grieß
  • 20g Haferflocken
  • 20g Honest Whey Milchreis-Zimt
  • 1 Scoop Flastys Vanillakilla

Zubereitung:

  • Milch in einem Topf erhitzen
  • Auf mittlerer Hitze runterdrehen und die restlichen Zutaten dazu geben
  • Kurz auf dem Herd lassen und immer wieder umrühren, bis zur gewünschten Konsistenz

Dieses Rezept wurde kreiert von @fitnessfoodwithsarah


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