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Essentielle Aminosäuren Sind wir mal ehrlich. Das Wort " Aminosäuren " hat bestimmt schon fast jeder von euch fleißigen Lesern gehört, oder nicht? Ob es diejenigen der alten Schule sind, die den Begriff das erste Mal in der FLEX gelesen haben, oder die Jungspunde, die von diversen Supplementsh...
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Wenn es um diese Beiden Begriffe geht, so bewegen wir uns im Gebiet der Kohlenhydrate und deren Verdauung. Vielleicht hat der ein oder andere bereits davon gehört und kann die Unterschiede genauestens erklären. Für alle anderen gibt es ja diesen Blog  :) Was genau definieren diese Beiden ...
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Nachdem es hier bereits einen kleinen Exkurs über Kohlenhydrate , Glykemischen Index & Aminosäuren gegeben hat, geht es heute ans Fett. Fett Fett wird in den meisten Fällen mit Übergewicht, Körperfett was am Bauch oder der Hüfte „wackelt“ und anderen Volkskrankheiten in Verbindung gebrac...
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Curcumin oder Kurkuma? Das ist hier die Frage...
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