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Birthday-Cake
29.09.2022
Dieser fettarme Birthday Cake ist der absolute Highlight für jede Geburtstagsfeier. Und der macht nicht nur optisch was her, sondern bringt auch nur 1 g Fett aber ganze 13,4 g Protein pro Stück mit sich. Das bei diesen Kuchen auf zugesetzten Zucker ganz verzichtet wird, wirst du ganz bestimmt nicht merken. Probiert es aus und überrascht eure fitnessbegeisterten Freunde mit diesem grandiosen Backwerk.
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Vegane Chocolate-Peanut-Protein-Cookies
29.07.2022
Keeeeeeekse - das Krümelmonster würde diese gigantisch leckeren Peanutbutter-Chocolate-Protein-Cookies mit einem cremigen Kern aus Peanutbutter und Schokolade absolut feirrn!Und dabei sind sie vegan, enthalten keinen zugesetzten Zucker und haben fast 10 g Protein pro Stück. Und da soll noch einer sagen vegane Ernährung ist langweilig. Probiere es selber aus und lass dir diesen absolu köstlichen Geschmack nicht entgehen.
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Low-Fat-Erdbeer-Wickel-Torte
29.07.2022
Nicht nur optisch ein absoluter Traum - diese Erdbeer-Wickeltorte hat nur 592 Kalorien und ganze 77 g Protein. Das Topping aus frischen Erdbeeren leifert dazu noch Vitamine und Mineralstoffe. Auf zugesetzten Zucker wird hier ganz verzichtet. Aber nicht auf den traumhaften Geschmack. Also probiert es aus!
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Vegane Salty-Peanut-Protein-Brownies
29.07.2022
Saftige Brownies ohne Eier, Milch und Butter herstellen? Ganz vegan? Und dann noch mit richtig viel Protein? Kein Ding! Mit diesem Rezept gelingen dir ganz schnell und leicht super leckere vegane Salty-Peanut-Protein-Brownies. Ganz ohne tierische Produkte! Und dabei hat 1 Brownie auch nur 101 Kalorien und ganze 6 g Protein. Probiere es selber aus und lass dir diesen veganen Proteinsnack einfach schmecken.
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Fettarme Pfirsich-Sahne-Torte
Annika Mertiny
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04.08.2022
Cremig, Sahnig, fruchtig - und dazu noch leicht und fettarm!? Geht nicht? Geht. Bei diesem leckeren Rezept für fettarme Pfirsich-Sahne-Torte kommst du geschmacklich voll auf deine Kosten. Du wirst gar nicht merken, dass bei dieser Torte an Fatt, Zucker und Kalorien gespart wurde. Probiere das Rezept schnell aus und genieße diese sahnige Köstlichkeit!
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Protein-Käse-Pizza
22.07.2022
Cheeeeese.....diese Käse-Pizza ist so verdammt cheeeesy und hat ganze 86 g Eiweiß! Damit hat sie fast doppelt so viel Protein, wie eine herkömmliche 4-Käse-TK-Pizza. Wer also nicht auf Pizza verzichten und seinen Makros noch eine extra Portion Protein gönnen will, sollte dieses unglaublich leckere Rezept schnell nachmachen!
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After-Eight-Muffins
21.07.2022
Du stehst auf Schokolade mit frischer Minze? Dann solltest du dieses Cupcake-Rezept unbedingt ausprobieren. Leckere Schoko-Cupcakes mit einer leichten Schoko-Minze-Creme. Gerade mal 111 Kalorien und 1,2 g Fett hat 1 Cupcake! Also schmeiß den Ofen an und gönn dir diese wunderbaren After-Eight-Cupcakes!
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Protein-Bistro-Baguettes mit Champignons
08.07.2022
Du liebst Bistro-Baguettes, willst aber Fett und Kohlenhydrate sparen? Dann mach einfach dieses leckere Rezept nach. Statt nur 12 g kommst du auf ganze 20 g Protein und nur 8,8 g Fett. Zudem sparst du 15 g Kohlenhydrate ein. Schnell ausprobieren und genießen.
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Protein-Solero-Eis
23.06.2022
So schmeckt der Sommer! Lust auf Solero-Eis bekommen? Aber keine Lust auf unnötige Kalorien und Zucker? Dann einfach dieses Rezept ausprobieren und diesen Eisgenuß einfach fix selber machen. Da spart man nicht nur Geld, sondern auch Kalorien und Zucker. Ein Solero Eis kommt gerade mal auf 89 Kalorien und ganze 8,4 g Protein! Also schnell nachmachen und sich diese leckere Abkühlung verpassen.
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Mascarpone-Stracciatella-Torte
23.06.2022
Frische Beeren mit einer leichten Straciatella-Creme auf einem leckeren, knusprigen Boden - dieser genüssliche Mix macht diese Stracciatella-Mascarpone-Torte aus.
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